Thế nào là thiếu hụt sắt?

Sắt là một chất khoáng quan trọng và cần thiết để tạo hồng cầu. Thiếu máu, thiếu sắt là kết quả của việc cơ thể bạn không được cung cấp đầy đủ chất sắt trong một thời gian dài. Thuật ngữ “thiếu máu” là chỉ tình trạng máu của bạn có quá ít hồng cầu so với bình thường. Thiếu máu cũng có thể do hồng cầu không có đủ hemoglobin - một protein giàu sắt có nhiệm vụ vận chuyển ôxy đến khắp cơ thể.

Trẻ em và phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cần...

Theo công bố của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hiện mức sử dụng muối trung bình của người Việt Nam lên đến 18 - 22 gr mỗi ngày, cao gấp 3 lần khuyến cáo (dưới 6 gr mỗi ngày), còn với trẻ từ 1-6 tuổi ăn trong 1 ngày không nên vượt quá 2gr. Tùy theo từng vùng, thói quen ăn mặn lại khác nhau, chẳng hạn Hà Nam, Yên Bái là 13 - 15 gr, trong khi ở các vùng biển hay các nơi còn nghèo, mức độ này lại tăng lên gấp 2 - 3 lần. Người dân Hà Nội sử dụng 9g muối khiến tỷ lệ tăng huyết áp cao là 11%; Nghệ An 13 gr, tỷ lệ tăng là 17-18%.

Muối có chứa nhiều natri (sodium) tới 40% nên việc sử dụng muối không...

Tháng 5 vừa qua, CGRH đã kết hợp với 2 trung tâm điều trị vô sinh lớn tại Việt Nam (IVF Vạn Hạnh, IVF An Sinh), tiến hành nghiên cứu và thông kê kết quả của 4.060 ca thử tinh dịch đồ lần đầu tiên của các bệnh nhân đi khám và điều trị hiếm muộn ở các trung tâm điều trị vô sinh lớn tại TPHCM theo tiêu chuẩn mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO 2010).

Kết quả nghiên cứu cho thấy, 85,44% người chồng trong các cặp vợ chồng đi khám hiếm muộn có bất thường về tinh dịch đồ. Nghĩa là trong 7 cặp vợ chồng đi khám hiếm muộn thì có đến 6 cặp vợ chồng có bất thường về tinh dịch đồ.

Như...

Mặt nạ tẩy da chết từ tự nhiên có ưu điểm là rất lành tính và an toàn, giúp tế bào chết được lấy đi một cách nhẹ nhàng mà không gây kích ứng cho da của bạn.

Đường

Đường sẽ nhẹ nhàng làm bở lớp da chết và se khít lỗ chân lông, giúp da mềm mại và rạng rỡ. Cách làm rất đơn giản: Sử dụng một phần đường trộn với một phần glycerin, thêm mấy giọt tinh dầu lô hội, trộn đều trong bát và chà nhẹ nhàng trên khắp cơ thể theo chuyển động tròn, 5 phút sau rửa lại bằng nước sạch. Bạn có thể sử dụng để tẩy da chết cho mặt hay cơ thể đều được.

Ngày 1/9, Công an huyện Phù Mỹ (Bình Định) cho biết đang khẩn trương điều tra làm rõ để sớm đưa cặp vợ chồng trẻ Hà Văn Hậu (SN 1991, trú thôn Trà Quang Nam, thị trấn Phù Mỹ, huyện Phù Mỹ) và Nguyễn Thị Nữ (SN 1994, trú thị xã An Khê, tỉnh Gia Lai) ra truy tố trước pháp luật.
Hà Văn Hậu và Nguyễn Thị Nữ.

Theo lời khai ban đầu, tháng 4/2009, khi Hậu đang làm công trình điện tại thị xã An Khê (Gia Lai) thì quen với Nữ. Do đã “ăn cơm trước kẻng” nên dù chưa đủ tuổi đăng ký...

"Tắm tiên" là cách nói các cụ nhà ta, nó chính là tắm nude (là kiểu tắm cởi bỏ hết trang phục, thường diễn ra ở nơi hoang dã, vắng vẻ, ít người, trong rừng sâu, có suối chảy qua hay thác nước đổ).

Hình thức tắm này trước đây chủ yếu tồn tại ở các nước châu Âu, châu Mỹ. Nhưng ngày nay, cùng với sự phát triển, giao lưu văn hóa giữa các quốc gia trên thế giới, thói quen tắm này đã lan sang cả các nước ở khu vực châu Á trong đó có VN.

Một vài địa điểm Những bãi "tắm tiên" nổi tiếng ở Việt Nam



1. Phú Quốc, Kiên Giang

Phú Quốc là hòn đảo lớn nhất...

Một tàu gia công tiếp tế trọng tải 4.000 tấn của Trung Quốc đang trên đường đến quần đảo Trường Sa thuộc chủ quyền của Việt Nam.
Trường Sa, Hoàng Sa là bộ phận không tách rời của lãnh thổ Việt Nam.

Theo Tân Hoa Xã, con tàu nói trên có tên “Quỳnh Tam Á F-8138” do Công ty hữu hạn Giang Hải thuộc tỉnh Hải Nam nâng cấp. Con tàu dài 100,2 mét, rộng 15,2 mét và cao 13,8 mét, có đủ chức năng đánh bắt trên biển, gia công thô và tinh, cắt lát sấy khô, ướp lạnh, ... đồng thời đảm bảo đầy đủ dịch vụ...

Lầu Năm góc đang xem xét khả năng xây dựng một chuỗi các radar phòng thủ tên lửa băng X hiện đại trải dài từ miền bắc Nhật Bản, đi qua các hòn đảo phía nam Nhật Bản đến Philippines. Các radar này sẽ được kết nối với các bệ phóng tên lửa và chiến hạm vốn cũng được trang bị radar và tên lửa đánh chặn. Các phương tiện này sẽ cấu thành hệ thống thống nhất cho phép tiến hành đánh chặn hiệu quả các tên lửa đường đạn.

Các quan chức Mỹ khi nói về sự cần thiết xây dựng một hệ thống như vậy thường nêu ra nguy cơ tên lửa Bắc Triều Tiên. Nhưng các chuyên gia lại nhất trí cho rằng, Lầu Năm góc còn...

Một bản tin đăng trên nhiều trang quốc phòng của Trung Quốc nói hơn 100 máy bay chiến đấu của Trung Quốc sẽ tấn công tầm xa từ nhiều hướng vào biển Đông….

May bay Trung Quốc đang tiếp dầu trên biển Đông


Bản tin tường thuật cuộc phỏng vấn của Đài Truyền hình Trung Quốc (CNTV) với sĩ quan hải quân Trương Vỹ, Phó chỉ huy một hạm đội lớn vừa có cuộc tập trận ở vùng biển xa phía Nam Trung Quốc nhưng không nêu tên hạm đội lớn này là gì và cuộc tập...

TÌNH CẢM TRONG NHỮNG MÓN CANH



Tôi có một sở thích rất rất “quảng đại quần chúng”, đó là…thích ăn ngon ^’’^

Có lẽ nấu nướng cũng là một trong những sở trường nữ tính nhất của tôi. Bởi từ nhỏ, tôi chỉ quen theo tụi con trai đánh trận giả, leo cây, thả diều. Trong khi tụi con gái cùng lứa thích may váy áo cho búp bê tôi lại chỉ thích cắt trọc mái tóc vàng óng của chúng khiến mẹ luôn phải lẩm nhẩm thành tiếng “nó là con gái mà, nó là con gái mà”

Các cụ giờ cũng thích "ăn phở"

Hơn chục năm đèn sách, bằng những nỗ lực cá nhân, M rốt cuộc cũng xây dựng được một cuộc sống khá giả ở thành phố. Bố mẹ ở quê lam lũ nuôi con ăn học thành người nên chẳng bao giờ M nghĩ đến chuyện sẽ có một ngày ông cụ nhà mình “thèm phở”.

Một lần, trong một buổi liên hoan nhậu nhẹt có bố ở quê lên thăm, sau khi tan tiệc, sẵn hơi men ngà ngà, đám bạn của M “lôi kéo” ông cụ đi giải ngố. Tất nhiên, câu chuyện này mãi về sau đám bạn mới nói cho M biết.

Cái lần đầu “ngại ngùng” ấy cũng qua, ông cụ bỗng dưng “nghiện phở”. Tháng đôi ba...

23h20 phút giờ VN, BBC chính thức công bố: Cá thể Gấu mang số hiệu EMCODON1901 đã chính thức biến mất khỏi tự nhiên. Trước đó 2 tiếng, anh Trần Thất Tình, nhà Gấu học thuộc viện nghiên cứu FA (Friend Animal) đã post lên Phét sờ bóc dòng thông tin trên
"EMCODON1901 chuyển từ trạng thái độc thân sang kết hôn"
Như vậy cá thể gấu cuối cùng đã biến mất khỏi tự nhiên mà chuyển sang bị nuôi nhốt. Đây quả là một ngày buồn của hiệp hội những người yêu Gấu thế giới. Gấu là một sinh vật bậc cao thông minh hơn người nhất là nam giới. Trái với nhiều thông tin được đăng tải trên Discovery - Kênh truyền...

Hai vợ chồng quan chức giáo dục Trung Quốc đã bị cách chức sau khi xuất hiện trong một bộ ảnh thác loạn được tải lên internet, vốn gây xôn xao cộng đồng mạng Trung Quốc những ngày gần đây. Một trong số những bức ảnh nhạy cảm được tung lên mạng.
Tờ Beijing News đưa tin, ông Uông Dục (Wang Yu), phó bí thư đoàn thành niên của Đại học Hợp Phì, tỉnh An Huy, đã bị cách chức sau khi ông này được xác nhận là một trong số những người có mặt trong loạt ảnh nóng bị tung lên mạng hôm 8/8.
Vợ của ông Uông, một giáo viên trung học tại thành phố Hợp Phì và cũng xuất hiện trong loạt ảnh, đã nhận hình...

Trong một lần lang thang trên các fanpage hài hước để xả stress, tôi đã nhìn thấy bức ảnh này. Và bị sốc thực sự.

Tôi lập tức tìm kiếm những bức ảnh khác,

Và những thứ mà tôi tìm được thậm chí còn kinh khủng và hại não nhiều hơn
Áo dài, trong kí...

Chương trình X-File người sao Hỏa của kênh tvN Hàn Quốc là một chương trình khá đặc biệt, chuyên phát về những người kì lạ tại Hàn Quốc.

Trong buổi phát sóng ngày 13/8, chương trình đã đề cập tới cô gái Seo Ah Ri, người được mệnh danh là “người đẹp nghiện bikini”.
Vì quá yêu thích loại trang phục hai mảnh nên cô quyết tâm mặc bikini đi hầu khắp mọi nơi.

Thậm chí, cô gái người Hàn Quốc này đã đi một quãng đường dài từ thủ đô Seoul đến thành phố biển Pusan của Hàn chỉ vì có một cuộc thi bikini được...

- Sao lần nào chúng mình gặp nhau trời cũng mưa thế em? – Vừa nói Việt vừa quàng tay vào cổ nó, kéo nó xích lại mình hơn để tránh mưa ngay dưới mái hiên bên đường

- Em nghe người ta nói, ai mà hẹn hò gặp trời mưa chắc chắn về sau sẽ lấy nhau và sống hạnh phúc bên nhau đấy. – Nó ngây thơ nhìn Việt và mỉm cười.

- Thôi nào, cái đồ ngốc !

- Không ngốc đâu, rồi chúng ta sẽ yêu nhau mãi mãi mà.- Nó nói một câu chắc nịch và lườm mắt tinh nghịch nhìn Việt.

- Ừ…ừ…mãi mãi.

- Đi thôi anh, đứng đây mãi thì phí thời gian lắm.- Nó kéo lấy tay Việt.

Hiện nay, tình trạng khiếu kiện vượt cấp, đang là vấn đề đau đầu của các cơ quan chức năng. Nhiều vụ việc đơn giản, có thể giải quyết ở các các cấp cơ sở như: tổ dân phố (thôn, cụm) hay phường (xã). Nhưng, nhiều người dân lại đưa đơn kiện lên các cấp như quận (huyện), thành phố (tỉnh) và cao hơn nữa. Mặc dù, phần lớn người khiếu kiện biết rằng: làm như vậy là không đúng quy định của pháp luật. Nhưng, người ta vẫn cứ làm. Vì sao? Có thể thây rõ là: người khiếu kiện đã không còn tin tưởng vào sự phán xét của chính quyền cơ sở.

Do sơ suất của y tá bệnh viện khi cắt bao quy đầu, “cậu nhỏ” của một thanh niên Trung Quốc đã hóa thành than.



Mới đây, một thanh niên tên là Tạ Mỗ đã đến khoa ngoại trú Bệnh viện Chữ thập đỏ Shuangfeng (Trung Quốc) để cắt bao quy đầu. Trong khi tiến hành phẫu thuật, y tá đã sử dụng máy có bước sóng ngắn, cắt bằng nhiệt để cắt bao quy đầu cho Tạ Mỗ.


Ảnh minh họa

Không may, do sơ suất nhiệt độ máy đột nhiên tăng cao....

Một nhóm người Australia đã đồng loạt bê bồn cầu ra bãi biển Adelaide ngồi để yêu cầu chính quyền xây nhà vệ sinh công cộng.

12 người Australia trong những bộ complet chỉnh tề và đội mũ quả dưa đã bê bồn cầu ra bãi biển Adelaide xếp thành hàng rồi cùng nhau tụt quần ngồi xuống đọc báo.
Người biểu tình nói rằng họ đã yêu cầu chính quyền địa phương xây dựng các nhà vệ sinh công cộng nhưng vẫn chưa được đáp ứng.

Bình thường, những người đi biển khi muốn dùng nhà vệ sinh phải đi nhờ các quán café....

Ngày 19/8 vừa qua, khi một doanh nghiệp đang giới thiệu sản phẩm chế biến từ nhân sâm tại công viên Triêu Dương, Bắc Kinh, Trung Quốc thì bất ngờ xuất hiện một nhóm hoạt động vì môi trường.

Những người này lao lên cướp diễn đàn, mang theo biểu ngữ hô hào bảo vệ môi trường. Khi mọi người chưa kịp định thần thì một phụ nữ trẻ trong số đó bất ngờ cởi quần áo và chạy dọc khán đài. Những phóng viên có mặt tại đó lập tức chĩa ống kính về phía người phụ nữ này, nhiều người khác có mặt tại hiện trường cũng dùng di động quay lại.

Nhóm hoạt động vì môi trường bất ngời "cướp diễn đàn"...

Ngày 22/8, Cơ quan CSĐT Công an huyện Định Quán (tỉnh Đồng Nai) cho biết vừa bắt khẩn cấp đối tượng Lê Văn Thanh Truyền (16 tuổi, ngụ ấp 5, La Ngà, Định Quán, Đồng Nai) để điều tra về hành vi hiếp dâm trẻ em.
Theo hồ sơ của Cơ quan điều tra, khoảng đầu năm 2012, trong lúc sống tại khu nhà bè trên sông La Ngà thuộc ấp 2, xã Phú Ngọc, Định Quán. Do nhà chật nên hàng đêm Truyền sang ngủ cùng với em họ mình là cháu Ngô T. M. L. (12 tuổi).

Trong lúc ngủ chung Truyền...

Bác sĩ Hoàng Tú Anh, Giám đốc Trung tâm Sáng kiến sức khỏe và Dân số (CCIHP) đánh giá, sự ra đời và phát triển mạnh mẽ của phương tiện liên lạc là điện thoại di động (ĐTDĐ) đã mang đến những hữu ích đáng kể.

"Một lần em bị cưỡng bức khi say rượu… Em đã phản ứng rất dữ nhưng vì say quá nên em ngủ thiếp đi… Vài ngày sau, hắn gọi điện cho em và nói rằng có 1 clip. Em đoán hắn đã quay clip khi em đang ngủ. Hắn đe dọa là nếu em không đồng ý trở thành bạn gái của hắn, hắn sẽ gửi clip đó cho chồng sắp cưới của em… Em đã rất sợ" - một nữ sinh viên, nạn nhân bị quay clip sex bằng điện thoại...

Tệ nạn ảnh chụp lén trước đây đã làm mưa làm gió ở các nước phương Tây và Nhật Bản. Rất nhiều chị em phụ nữ đã khố khổ vì những chiếc camera nhỏ xíu đặt ở phòng tắm công cộng, phòng thay đồ, nhà vệ sinh, nhà nghỉ... . Thậm chí, có nhiều người đã tự tử vì bị tung ảnh nhạy cảm lên mạng.

Gần đây, nhiều dấu hiệu cho thấy trao lưu này đã du nhập về Việt Nam. Với sự giảm giá của các thiết bị thu hình, với kiểu dáng siêu nhỏ - siêu ngụy trang, chỉ cần xấp xỉ 1 triệu đồng là các "con dê cụ" có thể mua được những chiếc máy quay, máy ảnh nhỏ xíu dạng cúc áo, dạng bút ... để quay lén.

Ngày 23/8 tức ngày 7/7 âm lịch hàng năm ở Trung Quốc được coi là ngày lễ của tình yêu (ngày Ngưu Lang và Chức nữ gặp nhau), do vậy một lễ hội té nước vui nhộn đã được tổ chức thường niên thu hút đông đảo khách du lịch nước ngoài và người dân địa phương cùng tham gia. Tuy nhiên, lợi dụng đám đông hỗn loạn, rất nhiều nữ du khách đã bị những con yêu râu xanh giở trò sàm sỡ.


Li Min, phóng viên tham gia lễ hội cho biết, khoảng 4-5 cô gái đã bị kẻ xấu sàm sỡ ngay khi màn té nước bắt đầu và nhóm “dâm tặc” đã bị cảnh sát bắt đi. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều tên khác đã lẩn vào đám đông và...

Cách đây vài giờ, cư dân mạng bắt đầu truyền tay nhau một clip ghi lại những khoảnh khắc hậu trường chụp ảnh của cô nàng Angela Phương Trinh.
"Người mẹ nhí" tiếp tục gây "sóng gió" và trở thành chủ đề bàn luận của cả fan lẫn antifan khi chụp hình với concept gợi cảm.


Clip ghi lại buổi chụp hình của Angela trở thành tâm điểm bàn tán


"Nóng" nhất phải kể đến lúc Angela chụp hình với một trái bóng. Cô nàng chỉ mặc quần ngắn và một chiếc áo quây màu...