Ảnh minh họa.

1. Dùng kem dưỡng

Dưỡng ẩm hàng ngày là cách tốt nhất để bảo vệ da khô. Bôi kem dưỡng ngay sau khi bạn tắm xong để da có thể thẩm thấu hơi ẩm từ kem dưỡng và nước. Da tay là nơi đầu tiên xuất hiện dấu hiệu của tuổi già nên hãy dưỡng ẩm thường xuyên.

2. Rau xanh

Những loại rau lá xanh như rau chân vịt hay cải tàu bay chứa chất chống oxi hóa tự nhiên rất tốt và cần thiết cho da. Để có một làn da sáng khỏe không tì vết hãy ăn thêm rau trộn trong bữa trưa hay bữa tối.

3. Mật ong

Mật ong là phương thuốc tốt để chăm sóc cho môi khô, nứt nẻ. Nó cũng giúp chữa lành vết thương và tạo điều kiện cho da thủy hợp.

4. Giảm nếp nhăn

Retinoids đã được chứng minh có khả năng cải thiện được làn da và làm mờ nếp nhăn. Đây là phương thuốc hữu hiệu cho những ai muốn sở hữu làn da tươi trẻ lâu.

5. Kem chống nắng

Bôi kem chống nắng thường xuyên để hạn chế sẹo và vết xước sẫm màu hơn do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Bạn cũng có thể dùng kem làm mờ vết thẹo vào bạn đêm để chữa lành các mô bị tổn thương.

7. Dầu omega và trái cây

Một bữa ăn với nhiều cá, trái cây, rau xanh, dầu oliu, trà sẽ cung cấp axit béo omega 3 cho da và cả cơ thể bạn. Axit béo omega 3 cũng chứa chất chống oxi hóa mà da bạn cần để duy trì độ sáng và giảm tác hại của ánh nắng mặt trời.

Trái bơ chứa nhiều chất béo có lợi và vitamin A, E giúp giữ da hồng hào, săn chắc, đồng thời giúp da thủy hợp. Cà rốt và cà chua cũng chứa nhiều chất chống oxi hóa và chất dinh dưỡng có thể bảo vệ da khỏi những tổn thương. Beta carotene và lycopen trong cà chua có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và phục hồi tế bào da.

8. Bảo vệ da khỏi sản phẩm chăm sóc tóc

Khi bạn xdùng keo xịt tóc hãy che mặt bằng khăn để bảo vệ da khỏi tiếp xúc với hóa chất trong keo. Khi tập thể dục cũng nên đeo băng thấm mồ hôi để giữ hóa chất trên tóc không theo mồ hôi dính xuống mắt hoặc da.

9. Ngủ đủ giấc

Ngủ không đủ giấc có thể gây căng thẳng dẫn đến nổi mụn, da sạm đi. Đừng để cơ thể thiếu ngủ vì thời gian ngủ là lúc cơ thể phục hồi lại sau một ngày dài hoạt động.

10. Bảo vệ mắt

Nheo mắt khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời lâu ngày có thể gây vết nhăn ở vùng da quanh mắt, vì thế hãy đeo kính râm có tác dụng chống tia UV để bảo vệ mắt. Bạn có thể chọn những loại kính sáng màu có độ nhạy sáng tăng cường, hoặc những loại kính màu nâu cũng đủ để bảo vệ mắt khỏi ánh sáng chói.

11. Bảo vệ vùng da quanh mắt

Đây là vùng da mỏng nhất trên mặt nên nếp nhăn rất dễ xuất hiện. Nên có biện pháp bảo vệ vùng da này càng sớm càng tốt.

Huỳnh Hằng
Theo RealBeauty
Ảnh ST